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颈椎病的预防

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久坐、工作紧张、长时间使用电脑、缺乏运动、姿势不良……种种原因使颈椎病成为现代人最常罹患的疑难慢性病,现代都市病几乎都与颈椎病相关。因此,保健、抗衰老都要从保护颈椎开始。颈椎病其实并不可怕,只要加强预防,就能降低发病率;而在疾病初发或复发时,简易的自我治疗也能防止疾病加重。

预防护理

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颈椎病那些事

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